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La disidratazione si verifica quando c'è poca acqua disponibile per il corretto funzionamento del corpo, generando sintomi come forte mal di testa, stanchezza, sete intensa, secchezza delle fauci e poca urina, per esempio.
Affinché si verifichi una situazione di disidratazione, deve essere persa più acqua di quella ingerita e ciò può accadere per diversi motivi, come rimanere a lungo in un ambiente ad alta temperatura, fare esercizio fisico troppo intenso o soffrire di vomito e diarrea costanti.
La disidratazione è più comune nei bambini e negli anziani, ma questo di solito è perché è comune per loro non avere sete così spesso, finendo per non bere abbastanza acqua durante il giorno. Per questo motivo, è molto importante osservare i segni di disidratazione in questa popolazione.
A seconda del grado di disidratazione, i sintomi possono variare:
1. Lieve disidratazione
I primi sintomi di disidratazione sono solitamente:
- Sensazione di sete costante;
- Diminuzione della quantità di urina;
- Urina giallo scuro.
Questi sintomi possono passare facilmente inosservati, soprattutto negli anziani, che trovano più difficile avere sete, anche se ne hanno bisogno. Quindi è molto importante bere sempre acqua più volte al giorno, soprattutto se si è malati o durante l'estate.
Di solito, questo tipo di disidratazione è facile da trattare, si consiglia solo di aumentare l'assunzione di acqua durante il giorno.
2. Disidratazione moderata
Quando la disidratazione continua a peggiorare e non c'è trattamento, iniziano a comparire altri sintomi, che di solito sono legati a una condizione di moderata disidratazione come dolori muscolari, crampi, perdita di equilibrio, peggioramento del mal di testa e vertigini.
Nella disidratazione moderata, oltre ad offrire più acqua, si consiglia di portare anche un siero fatto in casa o una soluzione di reidratazione orale, venduta in farmacia, che oltre all'acqua aiuta anche a ripristinare i livelli minerali.
3. Grave disidratazione
Nei casi più gravi, in cui si verifica una perdita di oltre il 10-15% dell'acqua corporea, i sintomi peggiorano e possono includere:
- Mancanza di sudore;
- Pelle e labbra secche;
- Diminuzione della frequenza cardiaca;
- Cerchi scuri negli occhi;
- Febbre bassa e costante.
Nelle persone più sensibili, come i bambini e gli anziani, possono verificarsi periodi di delirio e svenimenti.
In questi casi, il trattamento di solito deve essere effettuato in ospedale con la somministrazione di siero direttamente in vena e deve essere iniziato il prima possibile per evitare gravi complicazioni.
Come identificare la disidratazione del bambino
Nel bambino, può essere più complicato identificare una situazione di disidratazione, quindi i genitori dovrebbero essere attenti a segni come:
- Piango senza lacrime;
- Facile irritazione;
- Sonnolenza eccessiva;
- Poca urina nel pannolino, urina meno di 5 volte al giorno e con un odore molto forte.
- Moleirinha più morbida del solito quando viene toccata.
Nei bambini un po 'più grandi possono esserci difficoltà di concentrazione e apprendimento a scuola e scarsa voglia di giocare. Guarda come reidratare il bambino e sapere quando andare dal pediatra.
Come confermare la disidratazione
La diagnosi di disidratazione viene fatta dal medico e può essere fatta osservando i sintomi presentati.
Inoltre, si può assicurarsi che sia disidratazione quando una piega della pelle viene pizzicata sul dorso della mano e questa pelle ritorna lentamente al suo stato originale e per verificare la gravità della disidratazione il medico può anche ordinare un esame del sangue e urina.
Trattamento per la disidratazione
Il trattamento della disidratazione dipende dall'età del paziente, tuttavia negli adulti e nei bambini è fondamentale ingerire circa 2 L di liquidi al giorno e la reidratazione va fatta attraverso l'assunzione di acqua, the, succhi di frutta, latte e zuppa. È anche importante mangiare verdure fresche, come pomodori, frutta come anguria, formaggio fresco e yogurt, per esempio. Se il paziente ha difficoltà a deglutire, idratare offrendo gelatina o acqua gelificata, che può essere trovata in farmacia.
L'idratazione può essere ottenuta anche attraverso l'ingestione di siero fatto in casa o in ospedale con l'uso di siero iniettato direttamente in vena. Ecco come preparare il siero fatto in casa a casa: